Beurer PM 70 Manuel d'utilisateur

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Résumé du contenu

Page 1 - Cardio fréquencemètre

german|engineeringPM 70Cardio fréquencemètreMode d‘emploiF

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8 FONCTIONS DU CARDIOFREQUENCEMETRE Fonctions pulsations ! Une mesure du rythme cardiaque ayant la précision d'un électrocar-diogramme ! Diode

Page 3 - SOMMAIRE

9 TRANSMISSION DES SIGNAUX ET PRINCIPES DE MESURE DES APPAREILS Zone de réception du cardiofréquencemètre Votre cardiofréquencemètre reçoit

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10 Le Speedbox de Beurer est un accessoire que vous pouvez vous procurer dans tout commerce vendant des produits Beurer. Votre cardi

Page 5 - CONTENU

11 MISE EN SERVICE Insertion et changement de la pile Si vous ne souhaitez pas insérer ou remplacer vous-même la pile, adressez-vous à un atelier d&a

Page 6 - REMARQUES IMPORTANTES

12 5 Tournez le couvercle avec les doigts, sans appuyer, en faisant au moins un tour jusqu'au positionnement du couver-cle à plat

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13 Positionnement du cardiofréquencemètre Vous pouvez porter votre cardiofréquencemètre comme une montre-bracelet. Si vous souhaitez utiliser vot

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14 optimal. La transpiration se formant sous la sangle pectorale ga-rantit le plus souvent et de manière satisfaisante un bon contact. Cependant il vo

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15 Comment reconnaître la réception des signaux à l’écran : Lorsque le symbole coeur clignote, l’appareil reçoit la fréquence cardiaque de la sangle

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16 UTILISATION GENERALE DU CARDIOFREQUENCEMETRE Boutons du cardiofréquencemètre 1 START/STOP Démarre et arrête des fonctions et régle les va

Page 11 - APPAREILS

17 Affichage 1 Ligne supérieure 2 Ligne du milieu 3 Ligne inférieure 4 Symboles La sonnerie de réveil est activée. La fréquence cardiaque est r

Page 13 - MISE EN SERVICE

18 Menus Pour passer d'un menu à un autre, appuyez sur le bouton MENU. TimeTrainingSpd´nDistResultLAPResultSettingFitTestMENUMode d'économ

Page 14 - START/STOP

19 Affichage principal A chaque changement de menu, le nom du menu s'affiche, votre cardiofréquencemètre passe ensuite automatiquemen

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20 REGLAGES DE BASE Aperçu Dans le menu Setting vous pouvez : ! entrer vos données personnelles (User). A partir de ces données, votre ca

Page 16 - Training

21 START/STOP Gender s'affiche. START/STOPSélectionnez M si vous êtes un homme. Sélectionnez F si vous êtes une femme. OPTION/SET AGE s&

Page 17 - Données de gestion du poids

22 OPTION/SET Height s'affiche. START/STOPRéglez votre taille (80-227 cm ou 2'66''-7'6'' pieds). OPTION/SET Ret

Page 18 - OPTION/SET

23 OPTION/SET Hi limit s'affiche. START/STOPRéglez la limite supérieure de votre zone d'entraînement (41-239). OPTION/SET Retour à l

Page 19 - Affichage

24 Coordination des signaux des appareils Il faut coordonner l'émetteur numérique et le récepteur. Les appa-reils achetés séparément (

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25 minée, le cardiofréquencemètre affiche encore une fois tous les ap-pareils présents : HR OK : la ceinture pectorale est connectée Spd

Page 21 - Aperçu des menus

26 Régler l'heure et la date MENU Passez au menu Time. START/STOP 5 sec Set Time s'affiche brièvement. Hour s'affiche. Le réglag

Page 22 - REGLAGES DE BASE

27 Régler la sonnerie du réveil Pour arrêter la sonnerie du réveil, vous pouvez appuyer sur un bou-ton quelconque. Le lendemain vous serez réveillé à

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1 SOMMAIRE Contenu...3 Remarques importantes ...

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28 vous préférez l'un des affichages, il vous est possible de le conser-ver tout au long de la course. MENU Passez au menu Time. Votre fréquence

Page 25 - Régler les unités

29 ENREGISTREMENT DE L'ENTRAINEMENT Aperçu Dès que vous passez dans le menu Training votre cardiofréquencemètre recherche automati-que

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30 Bon à savoir sur les enregistrements ! Dès que vous commencez l'enregistrement, votre cardiofréquen-cemètre commence à enregistrer vos

Page 27 - REGLAGES DE LA MONTRE

31 Chronométrer la durée de course MENU Passez au menu Training. Quand vous avez déjà chronométré une durée de course, la durée d'en

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32 L'affichage passe de nouveau auto-matiquement à Run et porte le numé-ro de la séance actuelle, par exemple Run 2. OPTION/SET En cas de

Page 29 - Régler la sonnerie du réveil

33 Votre vitesse actuelle s'affiche dans la ligne inférieure. La vitesse cible que vous avez réglée s'affiche dans la ligne inférieure

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34 Supprimer tous les enregistrements Votre cardiofréquencemètre vous informe automatiquement lorsque la mémoire est presque pleine. Avant d’ef

Page 31 - Training le

35 Evaluer les messages d’enregistrement Dans le menu Training, votre cardiofréquencemètre vous informe automatiquement lorsque la mémoire es

Page 32 - Result. Le

36 VITESSE ET DISTANCE Aperçu IMPORTANT : Tous les réglages de ce menu n’agissent que lors de l’utilisation du Speedbox! Vous pouvez égalem

Page 33 - Enregistrer des séances

37 Dès que vous êtes dans le menu Spd’nDist, le cardiofréquencemètre passe automatiquement en mode d'affichage principal. La vitesse act

Page 34 - Training, ces valeurs

2 Enregistrer des séances...31 Afficher la vitesse et la distance ...

Page 35 - Hold Save s’affiche

38 OPTION/SET CAL Distance s’affiche. Vous avez trois possibilités : ! Si vous souhaitez calibrer votre Speedbox, lisez le paragraphe « C

Page 36 - Start s'affiche

39 Calibrer le Speedbox A l’allure « Jog » (jogging), la précision des mesures de votre cardio-fréquencemètre avec Speedbox est d’au moins 95%,

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40 START/STOP Commencez votre course. CAL 000 Run s’affiche. Parcourez une dis-tance dont vous connaissez la lon-gueur exacte (parcours

Page 38 - VITESSE ET DISTANCE

41 START/STOP CAL Distance s’affiche. Vous avez maintenant deux possibilités : ! Vous aimeriez déterminer votre vitesse cible. Lisez le par

Page 39 - Changer l’unité de vitesse

42 OPTION/SET T-Dist s’affiche. Le réglage des mè-tres clignote. START/STOP Réglez le nombre de mè-tres visé (0-99), par exemple 85 sig

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43 Afficher la vitesse et la distance Quand vous courez avec le Speedbox, vous pouvez afficher votre vitesse et la distance parcourue. P

Page 41 - Vous êtes dans le menu

44 RESULTATS Aperçu Dans le menu Result vous pouvez : ! Afficher vos données d’entraînement du der-nier enregistrement arrêté : fréquence card

Page 42 - CAL OK

45 OPTION/SET HRmax (fréquence cardiaque moyenne d'entraînement) s'affiche. OPTION/SET In [min] (temps passé dans la zone d'ent

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46 OPTION/SET Fat[g] (graisse brûlée pendant l'en-traînement enregistré) s'affiche. OPTION/SET Retour à l'affichage principal. Tra

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47 données personnelles. Elles s'affi-chent les unes après les autres jus-qu'à ce que «0.0» s'affiche. Montez pieds nus sur

Page 45 - Spd’nDist, ces valeurs

3 CONTENU Cardiofréquencemètre avec bracelet Ceinture pectorale et sangle élastique (réglable) Support de vélo Coffret de rangement Logiciel E

Page 46 - RESULTATS

48 OPTION/SET Appuyez autant de fois qu'il faut pour revenir à l'affichage principal. RESULTATS DES SEANCES Aperçu Le menu LAP Result per

Page 47 - HRmax (fréquence cardiaque

49 TEST DE FORME PHYSIQUE Aperçu Dans le menu FitTest vous pouvez : ! Tester votre forme physique sur une distance de 1600m (un mile). ! Evaluer vo

Page 48 - TrData s'affiche

50 5 = très bien La ligne du milieu contient la date de votre der-nier test de forme physique. Si vous n'avez pas encore fait de tes

Page 49 - Setting

51 Le défilement de l'affichage Press STOP after 1600 m vous rappelle qu'il faut appuyer sur le bouton START/STOPaprès 1 600 m.

Page 50 - RESULTATS DES SEANCES

52 OPTION/SET BMR (taux métabolique basal) s'affi-che. Le taux métabolique basal est déterminé à partir des indications d'âge,

Page 51 - TEST DE FORME PHYSIQUE

53 LOGICIEL EASYFIT Le logiciel EasyFit vous permettra d'évaluer parfaitement vos résul-tats d'entraînement. En outre, il vous propose de no

Page 52 - PressSTART

54 CARACTERISTIQUES TECHNIQUES ET PILES Cardiofréquencemètre Etanche jusqu'à 30 m (convient à la natation) L'étanchéité du car

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55 introduite doit être orienté vers le haut. Refermez soigneusement le compartiment à piles. Les piles usées ne sont pas des ordures ménagè-res. Pou

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56 Abréviation Français Fri Vendredi Gender Sexe Height Taille Hi Temps passé au-dessus de la zone d'entraînement Hi limit Limite su

Page 55 - LOGICIEL EASYFIT

57 Abréviation Français PAIr NewDev Raccordement de nouveaux émetteurs PC-Link Connexion à l’ordinateur établie Result Résultat Run Durée de

Page 56 - Remplacement des piles

4 REMARQUES IMPORTANTES Lisez attentivement ce mode d'emploi, conservez-le pour un usage ultérieur et laissez-le à disposition des autres

Page 57 - REPERTOIRE DES ABREVIATIONS

58 INDEX A Accessoires 5 Affichage 17 Affichage principal 19 Afficher la vitesse/la distance, menu Spd`nDist 43 Afficher la vitesse/la distance, m

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59 N Nettoyage 5 P Piles 54 Principes de mesure des appareils 9 R Réglages de base 20 Réglages de la montre 25 Régler la date 26 Régler la sonne

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PM70-0609_F Sous réserve d‘erreurs et de modificationsBeurer GmbH, Söflinger Str. 218, 89077 Ulm, Germanywww.beurer.de, Tel: (0049) 0731-3989144, Fax:

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5 Nettoyage et entretien ! De temps en temps, la sangle pectorale, la sangle pectorale élas-tique et le cardiofréquencemètre doivent être nettoyés m

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6 GENERALITES A PROPOS DE L'ENTRAINEMENT Ce cardiofréquencemètre permet de mesurer les pulsations cardia-ques chez l'Homme. Ses divers m

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7 Pour régler votre zone de training personnalisé, reportez-vous au chapitre '"Réglages de base", paragraphe "Réglage de l

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